肌に栄養を惜しまずアンチエイジングを頑張っています。

年を取ってきて肌の状態が明らかに悪くなってきているので、老化防止のために何とかしなくてはと色々試しています。

しわっぽくなってきた肌の外側からはとにかく水分を与えて保湿をするように気を付けています。
スキンケアでは化粧水を手のひらで少し温めてから、肌にたっぷりとつけるようにしています。

以前より化粧水の減り方が早くなりました。

化粧水の後の美容液は少し価格は高いですが、ビタミンC誘導体配合の物を使うようにしました。
ビタミンCはコラーゲンを増やすためにも大切です。

ビタミンCは体内からも果物や野菜を食べて、なるべく朝、昼、晩と取るように意識して気を付けています。
どうしても食べられない時は青汁を飲むようにしています。

コラーゲンはサプリメントを飲んで補給するようにしています。
年を取ると共に色々美容にかける出費が増えてきたように思います。

ある肌のきれいなモデルさんが、のどが乾いたら肌も乾いていると思って保湿をしていると言っていたので、
真似をしてミストタイプの保湿剤を吹きかけるようにして、冬の乾燥は乗り切る事ができました。

出費は増えますが、以前より肌の状態が良くなった気がして、少なくとも悪くはならず維持していると思います。

なるべくこの状態を維持し続けていくよう、肌の老化を遅らせるよう毎日の積み重ねが大切だと思います。

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